¿Qué son los baños japoneses y qué los hace únicos?

     

La segunda categoría mejor valorada representa las fuentes de madera, que se distinguen por su respeto al medio ambiente y sus propiedades decorativas y de aislamiento térmico. Había más de 20 modelos a tener en cuenta en la elección del experto, pero sólo tres mostraron la mejor relación entre precio, calidad y durabilidad.

Maestro Woods Round, alerce natural.

La fuente redonda de la bañera está hecha de madera de masas fuertes y los componentes se asientan sobre cómodas escaleras. Las bañeras y saunas pequeñas no ocupan mucho espacio. El fabricante es la empresa rusa Maestro Woods.

Los segmentos separados y el fondo están hechos de un valioso conjunto de alerce, estable ante la humedad, la podredumbre, los roedores y los insectos. La textura no absorbe el agua y sólo aumenta la densidad de contacto. Para mayor resistencia y apriete perimetral, se colocan amplificadores metálicos. Espacio — 6 personas.

Dimensiones 1. 8×1. 8 profundidad 1. 4 m. Espesor de pared 27 mm. Además, se coloca un sistema de desagüe, rebosaderos y llaves que obligan a subir los aros con regularidad.

  • Forma de barril;.
  • Madera texturizada.
  • Naturalidad, respeto al medio ambiente;.
  • Comodidad de uso;.
  • Buen equipamiento;.
  • Espacio.
  • Precio;.
  • Es necesario apretar los aros.

La textura de la madera y la forma de tonel del alerce de morrena encajan perfectamente en el estilo ecológico. Puede instalarse tanto en interiores como en exteriores en zonas suburbanas.

Roble redondo Bentwood.

Fuente redonda clásica de material de alta resistencia con adhesivo impermeable, remaches de madera fijos. Diseñada según la última tecnología de la empresa nacional Bentwood para unas vacaciones seguras en el baño turco.

El diseño está hecho de madera duradera — roble morn. Para tensar, se aprieta un anillo ajustable de acero inoxidable. El revestimiento de polímero de la parte superior la hace elástica y resistente a la abrasión y los impactos. Conserva sus propiedades durante más de 15 años a temperaturas d e-49 a +100 grados centígrados.

El producto está equipado con cómodas pasarelas conectadas, asientos en forma de banco y desagüe/desbordamiento click cook instalado internamente. Dimensiones — 1. 17×1. 17 m profundidad 1 m, posibilidad 840 litros. Componentes pretenden tecnología de camino de pinchos.

  • Arreglo de roble;.
  • Revestimiento único de poliuretano;.
  • Acoplamiento fiable;.
  • Drenaje cómodo con válvula de apertura a presión.
  • Aro ajustable;.
  • Durabilidad.
  • Pequeño;.
  • Falta de sistema de calefacción.

Para reforzar la parte inferior, el fabricante permite la instalación de una cruceta adicional. A diferencia de los modelos anteriores, ofrece un recubrimiento de poliuretano, lo que mejora la vida útil.

Premium TVK estufas no Blumenberg

Hecho a mano — baño o sauna barril de madera con revestimiento higiénico. Esto difiere del candidato anterior por la presencia de tres pasos adicionales, así como opciones ampliadas. La producción se realiza en Alemania.

El diseño de paredes gruesas está hecho de un marco de madera de sílex. Se trata de roble africano y es resistente a las diferencias de temperatura, los niveles de humedad y las distintas plagas. La madera homogénea se diferencia de sus análogos de alta calidad. Además, está provisto de un rebosadero con cubierta cromada y un dispositivo de riachuelo con planta hidráulica.

Dimensiones — 1. 3×0. 79 m con una profundidad de 1 m y una capacidad de 434 litros según indica el fabricante. Los aros de acero requieren una solera normal. Para mayor comodidad, se proporciona un banco sobre dos tablones.

  • Hecho a mano;.
  • Forma ovalada;.
  • Madera de alta calidad;.
  • Tensión absoluta;.
  • Plantas de riego con rebosadero cromado.
  • Corteza de 2 barras.
  • Precio;.
  • Forma oval estrecha.

Para prolongar la vida útil, los planos se pulen y se cubren con protección contra la quema en el sol. Para proteger el material de daños, el líquido debe ser drenado después de la operación.

Bañeras japonesas con sus propias manos

Los baños japoneses ofuro pueden fabricarse de forma independiente para su uso en casa. Si se planifica la construcción independiente de una casa de verano, será necesario instalar una base fiable con un aislamiento especial. Cabe señalar que los recipientes de volumen y hornos tienen un peso impresionante, por lo que la misma opción debe tenerse en cuenta con cimientos de columnas. Para la construcción del muro se requiere madera de alta calidad de especies como el alerce, el roble, el pino y el cedro.

En la versión europea del baño público japonés «Ofuro», se instala un elemento calefactor directamente debajo de la bañera de madera. Para reducir los costes del proyecto, los recipientes redondos pueden sustituirse por recipientes rectangulares. En este caso, la instalación del asiento es mucho más sencilla. Las estufas de baño japonesas deben ser de acero inoxidable y tener un diseño escalonado complejo.

Es importante asegurarse de que el agua no entre en las zonas de superficie caliente dentro del baño.

Se recomienda calentar el serrín con un diseño especial basado en el principio del suelo caliente. Son muy fáciles de instalar y asequibles. Debe seleccionarse serrín pequeño de alta calidad sin bordes afilados. La parte más difícil de fabricar es el propio depósito de la sauna. Requiere una madera especial resistente al calor para evitar que entre en contacto con las superficies del sistema de calefacción. Para construir una casa de baños fiable y de alta calidad, las siguientes recomendaciones pueden ayudar.

  1. Antes de diseñar la sala, hay que determinar el volumen del barril.
  2. Adquiera una estufa de leña o un sistema de calefacción e instálelo a poca distancia del barril.
  3. El horno y la cuba se conectan mediante una estructura de tuberías independiente.

Los hornos especiales deben estar equipados con un sensor de temperatura, que puede sustituirse por un termómetro de agua ordinario. Las salas para los procedimientos de baño deben estar equipadas con un sistema de iluminación y un sistema de alcantarillado fiables. Los vestuarios deben estar situados en la sala de baño, ya que el cuerpo no debe quedar expuesto a la hipotermia una vez finalizado el procedimiento. De lo contrario, los beneficios de ir a un baño de la casa de baños será cero.

Para construir un baño real con sus propias manos, necesita tres tanques de diferentes capacidades, una sala de ducha, un inodoro y una habitación delantera. Gracias a esto, la temperatura de la habitación no cambia rápidamente. Al calcular la superficie de la sala, hay que tener en cuenta el número de visitantes que pueden permanecer en el baño de vapor al mismo tiempo. Una versión «seca» de una casa de baños es mucho más barata que un complejo completo con varios tanques. Merece la pena considerar la opción de comprar cubas ya hechas, ya que crear una fuente sin utilizar un solo elemento metálico es una tarea que sólo puede hacer un maestro.

Consejos Tras el procedimiento del baño, es aconsejable pasar 15-20 minutos en otra habitación para relajarse y haber bebido un poco de té de hierbas o té verde con diversos aditivos.

Beneficios y perjuicios de los baños japoneses

Los baños japoneses tienen un efecto favorable en todo el organismo, es decir, en los sistemas endocrino, termorregulador, cardiovascular y respiratorio.

Después de un baño japonés, se recupera la fuerza muscular, desaparece la fatiga, la vitalidad, aparece el yang-qi, mejora el metabolismo, se aplastan la excitación nerviosa y el estrés, se limpia el organismo de toxinas y tóxicos y se recupera el rendimiento.

Las infusiones de hierbas medicinales ayudan a compensar la pérdida de líquidos.

Sin embargo, antes de acudir al baño, hay que conocer las contraindicaciones.

  • En primer lugar, se trata de embarazos.
  • En segundo lugar, se trata de enfermedades crónicas de la piel, nerviosas, excretoras, cardiovasculares y tumores malignos, aumento de la presión arterial y epilepsia.
  • En tercer lugar, la intolerancia individual a los baños.

Hoy en día, la cultura de los baños japoneses se está extendiendo rápidamente por todo el mundo y es más popular y el amor.

Lea aquí los beneficios, historias y reglas de los baños turcos.

Tradiciones y beneficios de los baños japoneses

Los complejos de baños privados contienen dos componentes principales

  • Furako — un barril con agua caliente.
  • Ofuro — un baño con serrín/guijarros calientes.

En el serrín, las personas se empapan después de lavarse con agua. Para un mayor efecto, se pueden añadir al agua de Furako sales minerales, aceites, adornos de hierbas y otras cosas similares.

Inmersión en el serrín — foto.

La duración de las localizaciones de Furako y Ofuro no debe superar los 10-15 minutos para los vaporistas experimentados y los 5 minutos para los principiantes. Al mismo tiempo, los barriles deben colocarse de forma que el corazón no se sumerja en el agua. Al cabo de unos minutos, la persona inexperta puede empezar a experimentar molestias — si surge cualquier tipo de sensación adversa, abandone inmediatamente el recipiente.

Ilustración — inmersión en un barril de agua

El faraco en su sentido tradicional no es un baño que permite purificar los cuerpos contaminados. Hoy es ante todo un lugar para relajarse, desestresarse y reponer fuerzas.

Baños japoneses: el lugar perfecto para relajarse

Es muy recomendable ducharse antes de sumergirse para que el agua del barril del baño japonés permanezca limpia.

Es aconsejable ducharse antes de sumergirse

Sigue sin recomendarse el uso de jabón en las modernas salas de vapor japonesas.

En cuanto a los beneficios del procedimiento del baño tradicional japonés, se observan los siguientes efectos útiles, de acuerdo con una aplicación normal y, lo que es más importante, adecuada

  • Normalización de la función cardíaca y renal.
  • Aumento de la resistencia a las situaciones de estrés y a diversos resfriados.
  • Ayuda en la lucha contra el sobrepeso.
  • Rejuvenecimiento y mejora general de la condición corporal.
  • Limpieza y normalización del tono de la piel.

Los procedimientos de los baños japoneses son calmantes por naturaleza.

Las campañas en los baños japoneses incluyen el cumplimiento de secuencias específicas. Asegúrese de leer y cumplir las recomendaciones que reciba en el futuro.

El baño japonés de Ofuro no es sólo un tinte de agua, sino un conjunto completo de procedimientos

Baños japoneses

Los baños japoneses pueden fabricarse en forma de cajas rectangulares. En su fabricación se utiliza madera especialmente procesada, garrapata, fresno o roble. Estos recipientes tienen paredes gruesas y están equipados con un sistema de calefacción en la parte inferior. Los sistemas de calefacción están equipados con una serie de opciones adicionales, como termostatos, mandos a distancia, etc. Las cajas varían de tamaño y dependen del número de personas que las ocupen. Lo más frecuente es que este tipo de bañeras estén pensadas para un solo visitante. Se tumba a su altura.

La fuente Ofuro se llena de serrín de madera (alerce, tilo, roble) mezclado con hojas secas, hierbas medicinales (más de 60 especies), raíces y aceites esenciales aromáticos. Se calienta la mezcla a +45 … +50°C. El serrín pesa unos 45-50 kg y la capa superior (unos 2 kg) se retira y se renueva cada vez que se visita el baño.

Con el serrín se sumergen alrededor del cuello y allí en 30 minutos. Durante este tiempo, la piel se calienta bien. Comienza una mayor sudoración, durante la cual se liberan las toxinas del cuerpo. El sudor se absorbe rápidamente en el serrín.

Al mismo tiempo, el propio serrín calentado segrega aceites útiles y sustancias volátiles que tienen un efecto curativo sobre la piel (destruyen microorganismos y bacterias, curan heridas, alivian irritaciones, etc.). Los componentes aromáticos activan los procesos metabólicos y ralentizan el proceso de envejecimiento; los baños de Ofuro se consideran una herramienta ideal para el rejuvenecimiento y la pérdida de peso.

Tras un baño con serrín, deben cubrirse con una sábana o toalla en una caja de guijarros secos calentada a 60°C y someterse a un procedimiento similar. Deben tumbarse boca arriba sobre ella durante 10-15 minutos. También pueden tumbarse boca abajo, en cuyo caso las piedras calentadas se colocan más a lo largo de la columna vertebral sobre la espalda. También se puede optar por un baño de ceniza volcánica.

¿Cómo se fabrica una sauna huraco?

Un flaco japonés es una especie de gran barril de madera de roble o cedro. Hay bancos a lo largo de todo el perímetro de la fuente. Para calentar el agua, hay una estufa en una pequeña parte de la pila, separada del espacio principal por un tabique de madera y calentada con leña.

La temperatura máxima en estos baños es inferior a +50 grados centígrados. Durante las visitas, suelen añadirse al agua caliente diversos inciensos y aceites aromáticos.

Normalmente, para disfrutar de un flaco japonés, las bañeras se compran ya hechas y se instalan de forma independiente. Sin embargo, también puede fabricar la suya propia. Para ello, necesitará

Comprar tablones de madera de cedro o roble (madera tradicional de construcción). Si no dispone de estas especies, puede utilizar bloques de alerce o pino carelia de 40 milímetros de grosor y menos de 30 centímetros de altura. También pueden utilizarse eurolaminados tratados con un aceite térmico especial. Normalmente, el tamaño de la fuente alcanza 1,5 metros de altura y 2,5 metros de diámetro.

Antes de empezar a trabajar, hay que marcar la posición del banco interior, teniendo en cuenta su tamaño y el drenaje del fondo. El montaje de las barricas se basa en las técnicas tradicionales de fabricación de barricas. La fuente se monta a partir de un molde y el exterior se fija con aros. El número de listones depende del tamaño de la pila que se necesite. A medida que aumenta el diámetro de la fuente, disminuye el radio de curvatura del sustrato necesario. Esto facilita el trabajo a la hora de dar la forma deseada. Las lamas para la construcción de bañeras se unen mediante el método de junta a tope (machihembrado). Esto garantiza la estanqueidad de la estructura y mantiene la respiración de los tablones de madera.

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El ensamblaje de los bloques comienza alrededor de un pequeño aro en la parte superior. Una vez ensamblado el volumen necesario de fuentes, el aro se desplaza al centro. Después, la parte inferior del bloque debe calentarse durante 15-25 minutos e insertarse en el aro mayor. El aro debe ser de acero, preferiblemente acero para herramientas de unos 30 mm de grosor.

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Para evitar deformaciones y distorsiones, la barrica debe montarse sobre una superficie lisa. La estructura construida debe apretarse con una cuerda gruesa hasta que los moldes queden unidos. A continuación, se fija un pequeño aro a la parte superior para asegurarla en su sitio. El fondo del barril se construye por separado, al que se debe fijar el sifón necesario para drenar el agua. En la base ensamblada, se afloja el aro inferior y se inserta el fondo prefabricado. A continuación, se vuelve a colocar el aro en su posición anterior.

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El barril se pule a fondo, se trata con aceites especiales (por ejemplo, de linaza) y se recubre con cera.

Las saunas Flaco se colocan sobre una base sólida, ya que la estructura llena de agua es bastante pesada. Puede colocarse donde el propietario desee, pero lo principal es que el suministro de agua y el desagüe sean cómodos. Para facilitar el acceso al barril, éste está escalonado. Para calentar el agua, instalo una estufa cubierta, la caliento con leña y la sumerjo en un pequeño trozo de fuente. El horno debe ser de acero inoxidable con paredes de 20 mm de grosor.

El combustible se suministra a través de la tapa superior. El agua se calienta por su interacción con el interior de la cámara de fuego; el flacobath japonés DIY elimina el exceso de agua del cuerpo junto con los metabolitos nocivos y mejora la circulación sanguínea. Se recomienda sumergirse en el barril hasta la altura del corazón.

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Tipos, elementos y tradiciones de los baños japoneses

En Japón existen tres tipos de baños y, en consecuencia, diferentes formas de purificar el cuerpo. ¿Cuáles son las diferencias entre Furako, Ofuro, Sento y Onsen? Lea a continuación para averiguarlo.

Baño japonés Furako

Los abrevaderos de madera se conocen como «furaco». Sin embargo, un furaco no es sólo un recipiente de líquido, sino todo un sistema de vapor y otra forma de acondicionar el cuerpo.

La fuente furaco es una gran tina de madera, siempre circular pero a veces ovalada. A menudo se fabrican con doble fondo. En el fondo de estas fuentes hay una estufa incorporada para calentar el agua que corre en la leña. La estufa también puede instalarse en el interior de la pila, en cuyo caso está cubierta por una rejilla de madera. Alternativamente, el agua caliente se suministra desde una tubería situada al aire libre.

Los barriles son de cedro, roble, pino o alerce. Se colocan bancos alrededor de todo su círculo. Estas fuentes requieren una tapa que cubra el barril para mantener la temperatura del agua si los visitantes deciden abandonar el «baño» durante un rato.

Estos sistemas no requieren una habitación separada y se construyen sobre la base del uso mínimo de FUEGO. Para suavizar e hidratar la piel, se añaden al agua aceites e infusiones de hierbas.

Baños japoneses

Existe otra forma de calentar y purificar el cuerpo a partir de los baños o-furo (ah, la estimada excusa, baño filo).

En este caso, el principio del «lavado» no prevé la presencia de agua. El o-furo japonés se denomina a una caja rectangular de cedro, tapizada y rellena de serrín o guijarros; al igual que el barril Furako, la caja tiene un doble fondo y lleva incorporado un sistema de calefacción. Tradicionalmente, la calefacción se proporcionaba mediante hornos de madera. Sin embargo, los fabricantes modernos de Ofuro, especialmente para la disposición de baños japoneses en la casa, equipan la caja con calefacción eléctrica.

Para purificar el cuerpo en un «baño seco», basta con calentar guijarros o serrín y sumergirse completamente en dicho relleno calentado en 10-15 minutos. Para obtener el mejor efecto, el agua es absorbida primero por el cuerpo.

Baños japoneses santos

Inicialmente, el Santo era un baño público con una gran piscina, construido donde había una fuente termal u onsen.

La temperatura del agua en tales piscinas debía alcanzar los 55 grados centígrados. Antes de sumergirse en el agua caliente, los visitantes bebían té verde, seguido de un masaje. Actualmente, Santo es un balneario privado con una piscina calentada artificialmente, aunque hay una amplia selección de procedimientos adicionales.

Para organizar los procedimientos de higiene de una forma tan singular, los habitantes japoneses de la isla necesitaban Debido a la falta de agua dulce, madera y detergentes, los japoneses desarrollaron y popularizaron la cultura del «lavado» a altas temperaturas.

El principio de funcionamiento de cualquiera de los baños japoneses es tratar el cuerpo mediante altas temperaturas.

Baños Ofuro.

El Ofuro tiene un diseño y un relleno exactamente opuestos. Tiene forma rectangular y, por tanto, se parece más a una caja que a una fuente. Las materias primas para su fabricación son el roble, el fresno o el cedro. El calentamiento se lleva a cabo a expensas de un sistema especial debajo.

Foto del bathofuro japonés.

Por analogía con nuestro par de acabados de tilo o cedro, estas variedades de serrín se utilizan en los baños japoneses de Ofuro. Les phytoncides trouvés de la meilleure manière dans ces bois affectent l’état et la santé de la bande.

Baños de estilo japonés — Faraco.

Recibir estos «baños de serrín» es una inmersión completa en ellos. El serrín se calienta hasta +50°, calentando eficazmente el cuerpo, bebiéndolo de sustancias beneficiosas y absorbiendo al mismo tiempo el sudor segregado por el organismo. Este procedimiento elimina las toxinas, los depósitos de sal y la energía negativa. Además, el serrín actúa como un retrato de un exfoliante, extendiendo así las células de la superficie de la piel. La parte aguda del serrín tiene un eficaz efecto de acupuntura y proporciona un masaje auxiliar de la piel.

Foto de Bath Flaco, Japón.

En estos baños, el serrín se mantiene alejado de la boca, la nariz y los ojos, ya que la persona se sumerge en el cuello y la cara en vacaciones se cubre con una servilleta. No son infrecuentes los periodos de fuente en fuente con mantas para mantener una temperatura estable.

Foto de Bath Flaco, Japón.

Rituales del baño japonés

La recepción de un baño japonés consta de varios pasos, cada uno de los cuales es importante. No se debe violar la secuencia de estos pasos.

Sólo así es posible alcanzar un alto grado de relajación. Esto corresponde a condiciones esencialmente meditativas. El baño japonés es una sala de aseo tradicional para la meditación no tradicional, apta para todos.

En los baños japoneses no se debe hacer nada con las propias manos que esté prohibido. Esto se debe a que interfiere con la relajación. Por lo tanto, uno es libre de usar el bastón porque ha cruzado el umbral de un acorazado tan especializado.

Ojo 1. Según la tradición popular, hay que quitarse los zapatos antes de entrar en la sala y, por supuesto, lavarse los pies a la entrada del baño. Así, en el corral, las piernas se introducen en una bañera especial con agua caliente. Esto no sólo limpia las piernas, sino que también las relaja y las vaporiza.

Ojo 2. Tras relajar las patas con agua caliente, se procede a su masaje. Esto debe hacerse para componer todo el cuerpo. Se sabe que los pies tienen muchos puntos activos. Su masaje específico contribuye al estado de ánimo del cuerpo con la relajación.

Ojo 3. La fuente furako japonesa es la siguiente etapa. Según la tradición, el agua se toma de una fuente de calor, cuya temperatura es de +40 +45°. Dicha agua está llena de energía natural y sustancias curativas. Si no existe tal fuente en el territorio del complejo, se añade al agua precalentada.

Se recomienda no sumergir el agua en la fuente, sino en el pecho. El agua no debe llegar al nivel del corazón. En la pila hay un banco específico para este fin. Esto impide relajarse. En el proceso de relajación, se masajean el cuello y los hombros; 15 minutos son suficientes para lograr el efecto deseado.

Ojo 4. Descansar en el sofá y estar en el flaco con agua caliente aumenta el ritmo cardíaco después de 10 minutos, así que puedes refrescarte un poco y calmar la mente. No es una experiencia de inmersión total.

Ojo 5. Inmersión en una pila de ofuro llena de serrín de cedro o tilo mezclado con hierbas curativas. La temperatura se calienta a +50° y el tiempo de inmersión es de 10-15 minutos.

Ojo 6. para quitarse el serrín pegajoso, hay que aceptar una ducha.

Ojo 7. fontofuro y guijarros de mar. Las piedras se calientan a +60°.

Ojo 8. ceremonia del té — necesario para restablecer el equilibrio hídrico del cuerpo.

Relajación correcta en un baño seco.

Después de un descanso, que puede durar de 15 minutos a 1 hora, hay una vuelta en el baño seco. Si hay descanso, visitar la habitación intensa y lavar el sudor que siguió jugando cuando se caliente bajo un albornoz o manta de lana. Al mismo tiempo, se puede utilizar un lavabo suave, pero debe hacerse sin jabón ni gel de ducha. Esta prohibición se debe al hecho de que no se puede tomar un baño seco en el que hay que subir después de la ducha, incluso si al menos un poco de espuma de voz jabonosa se deja en el cuerpo.

Su cuerpo ya ha logrado enfriarse, por lo que debe estar moralmente preparado para el hecho de que tendrá que saltar en el aserrín a una temperatura de 50-60 grados Celsius. En la mayoría de los casos, en Japón se añaden a la masa seca aromas de lavanda, melisa, edelweiss y menta para potenciar el efecto relajante. Hay que dormir en una estructura de madera, convenientemente instalada en pleno crecimiento. Sin embargo, se recomienda sumergir el pecho a poca profundidad para que no se produzca un efecto de calor excesivo en el corazón. Lo ideal es que este procedimiento dure de 10 a 30 minutos, pero no se puede aguantar mucho tiempo por costumbre.

Mientras se descansa en un baño seco, se producen procesos activos en el cuerpo. El cuerpo se calienta profundamente y se reactiva la sudoración. Desde las capas profundas del tejido subcutáneo comienzan a excretarse toxinas y otras sustancias nocivas, que se absorben rápidamente en el serrín caliente. Esto es bueno, porque las toxinas no permanecen en la piel, como ocurre en los baños rusos tradicionales o en las saunas finlandesas: tras unas cuantas sesiones con Ofuro, la piel humana se vuelve visualmente más fresca, su color se unifica y desaparecen diversas erupciones.

Una valiosa ventaja es el baño seco del sistema nervioso central del cuerpo: tras una sesión, se pueden eliminar el estrés, la ansiedad y los excesos nerviosos. Generalmente, después de este procedimiento, uno está más alegre y relajado. Tradicionalmente, en Japón, la gente descansa por la noche en un baño seco para relajarse y limpiar sus pensamientos después de un día intenso. A diferencia de las saunas, que sólo pueden visitarse una vez a la semana, la relajación diaria en un ofuro está permitida.

No abandone la sala caliente con prisas cuando haya mucha gente en el baño seco. Existe un mayor riesgo de que se resfríe fácilmente por la repentina diferencia de temperatura. Si tiene la suerte de visitar un complejo de baños japonés, participe en una ceremonia tradicional del té después de todos los pasos. Dura bastante más, así que tendrá tiempo para relajarse y disfrutar del aromático té preparado con todos los cánones orientales. Si descansas en casa, sigue reposando tras el procedimiento del baño y bebe una infusión de hierbas o té verde para reforzar el bienestar obtenido.

Fecha de actualización: 5-4-2022

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